روان درمانی

روان درمانی یا درمان روانشناختی ،استفاده از روش های روانشناختی مبتنی بر تعامل شخصی منظم با فرد بزرگسال به منظور کمک به وی برای بهبود سلامت روان فرد ،حل یا کاهش رفتارهای دردسر ساز ،اعتقادات ،اجبارها .افکاریا عواطف و بهبود روابط و مهارت های اجتماعی به کار می رود روان درمانی تلاشی است جهت کمک رسانی در موارد بحرانهای شخصی ،حملات شدید اضطراب ،افسردگی شدید .تمایلات خودکشی ،ناراحتی های ناشی از اعتیاد و سایر فوریت های روانی هر درمانگری بر اساس یک مکتب درمانی یا تلفیقی از چند مکتب درمانی تعلیم دیده است و به تبیین علتهای رفتار مردم می پردازد به همین دلیل روش درمانی آنها با هم فرق دارد . جلسات روان درمانی : این جلسات به طور منظم در محیط فردی .خانوادگی یا گروهی قابل اجرا می باشد هر جلسه معمولا 45 دقیقه و به صورت دو بار در هفته برگزار می شود .ارتباط و اعتماد میان فرد و درمانگر برای روان درمانی ضروری می باشد تا اثر گذاری درمان بیشتر شود . آیا روان درمانی تاثیر دارد ؟ در کنار دارو درمانی ،روان درمانی در کم شدن روزهای بیماری ،کمتر شدن ناتوانی ،کمتر شدن مشکلات پزشکی و روانپزشکی و رضایت کاری بیشتر تاثیر بسزایی داشته است .برای اینکه جلسات روان درمانی بیشترین تاثیر را داشته باشد لازم است صداقت داشته باشید ،جلسات درمان را بطور مرتب و منظم ادامه داده و تکالیف بین جلسات را با دقت انجام دهید .فراموش نکنید که مسئولیت درمان به عهده خود فرد است و در کنار پویا بودن درمانگر لازم است فعال باشید و نسبت به درمان خود تعهد داشته باشید . انواع روان درمانی : درمان شناختی رفتاری درمانی: به افراد کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری مخرب را شناسایی کنند و افکار و رفتار مناسب تر را جایگزین کنند درمان میان فردی: به فرد کمک می کند تا مشکلات میان فردی مانند تغییر در نقش اجتماعی یاکار و یا تعارض با فراد خاص ا درک کنند و به بهبود روابط خود بپردازند درمان رفتار درمانی دیالکتیکی:نوع خاصی از درمان شناختی رفتاری است که در اختلالات شخصیت مرزی اختلال خوردن .افکار خودکشی مزمن و یا استرس پس از ساحنه کاربرد دارد . روانکاوی و یا روانپویشی :این درمان به بررسی و درمان مشکلاتی که تحت تاثیر تجارب کودکی و خارج از آگاهی فرد است می پردازد واقعیت درمانی :نوعی درمان که درآن سعی می شود با توجه به مفاهیم واقعیت ،مسئولیت و امور درست و نادرست در زندگی فرد به رفع مشکلات فرد کمک کند.

مشکلاتی که به کمک روان درمانگر قابل درمان است شامل : رفع مشکلات ارتباطی. استرس و خشم درمان آسیب های روحی . اختلالات اضطرابی
اختلال دو قطبی. حملات پانیک ،فوبیا، ترس
وسواس فکری عملی اسکیزو فرنی یا اختلالات روان پریشی انواع اعتیاد، درمان بی خوابی . درمان بی اشتهایی و یا پر خوری عصبی اختلالات شخصیت ، درمان مشکلات جنسی